Como se prevenir das infecções e bactérias em Voos? Viajando com crianças e família
Voltei de viagem no domingo, cheguei em casa às 5 da madrugada, quase amanhecendo…cansada….muito cansada! A volta da viagem sempre é mais cansativa, e algumas vezes chegamos pior do que quando saímos: com alguma virose ou intoxicação literalmente “na bagagem”…
Tenho visto cada vez mais casos de gente que teve INTOXICAÇÃO ALIMENTAR SÉRIA por conta da comida do avião, ou ainda amigas que sempre chegam doente como eu. Mas e aí? O que fazer e como se prevenir?
Esta semana, conversando, escutando histórias e dividindo minha experiencia, pela 2a vez veio uma história sobre comer frango em avião: não comam! Dizem que esta é a pior das escolhas, pois ele é mais fácil de ser contaminado. São muitas as histórias e poucas as respostas né? O porque, ainda exatamente eu não escutei….mas mãe divide tudo que sabe rs
Eu não tive uma intoxicação alimentar, e desta vez comi no avião sim …. mas estou com uma virose que me deixou de cama no domingo e na segunda, com febre e muita dor no corpo…Hoje quinta-feira, ainda não vejo muitos sinais de melhora…talvez faça um exame de sangue para ver se o meu caso é alguma virose bacteriana…. ( quando é bactéria sempre demora mais para sarar e aí tem que entrar com antibiótico mesmo)
E com tudo isso resolvi dividir neste post algumas dicas que recebi de amigas para as próximas viagens:
- Antes de decolar procure fazer uma alimentação saudável no próprio Aeroporto, com frutas e massa leve. Leve comidinhas para se alimentar no avião, as salas VIPs oferecem buffets incríveis, e assim você não precisa almoçar/jantar no avião. Isso mesmo, faça tudo para que vc evite comer no avião…principalmente a comida das crianças! Eu sempre levo frutas para a Helena, banana, maça e da última vez levei vários sanduichinhos para a Lele da sala VIP. (kkkkk cafona, mas melhor que arriscar né!)
- Morro de agonia de pensar nas sujeiras das mesas e poltronas dos aviões. Ninguém tira da minha cabeça que está tudo contaminado: leve um àlcool em gel e lave as mãos com frequência durante o voo. E se for histérica como eu, limpe as mesinhas e tudo que ver pela frente rs
- O ar do avião é reciclado, ou seja se alguém tiver gripado ou com algo, não tem jeito vc provavelmente ( se estiver com a imunidade baixa) VAI respirar aquele ar. Uma dica boa é tomar Airborne dois dias antes do voo! È um suplemento de vitaminas para aumentar a imunidade.
a venda no AMAZON.
- Outra dica boa é passar estes “gel nasal” nas narinas antes de voar :
(For many of us, keeping our families and ourselves healthy is a daily battle. Our days are very busy, so it can be difficult to find time to be proactive about staying healthy, and there’s never a good time to be sidelined by an illness.
Have you ever noticed how once one family member is sick, the others soon follow? That is because the germs that cause illnesses spread quickly amongst family members. Young children are especially susceptible to illness because their immune systems are not mature, and they like to touch everything and put everything in their mouth. This is why they typically get more than twice the number of colds per year than adults.
Swype Shield was developed for just these reasons. Swype Shield is an invisible and unscented protectant gel designed to keep the skin at the entrance to the nose clean without being unsightly or irritating to this sensitive area of the face. The nose is the main entry point into the body for viruses that cause colds and the flu.)
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E aí gostaram das dicas?
Acho que vale compartilhar com as mamães amigas e familiares 😉
Um beijo,
Ana